Sara Zavarise

Vinyasa Yoga e Yin Yoga

Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce respiro e movimento in sequenze fluide.
Il respiro guida ogni gesto, creando un flusso continuo che rinforza corpo e mente.
Adatta a tutti i livelli, favorisce equilibrio, presenza e benessere profondo.

Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che agisce in profondità su tessuti connettivi e articolazioni.
Le posizioni vengono mantenute a lungo, favorendo il rilascio delle tensioni e la quiete interiore.
Un invito a rallentare, ascoltare il corpo e coltivare la presenza.

Formazione:
Diploma insegnante yoga presso Scuola Hari Om, Master Training in Yin Yoga e Myofascial Release.
Yoga certificata. Specializzazione nell’organizzazione di pratiche yoga di gruppo e individuali. Conduzione di classi di Vinyasa Yoga e Yin Yoga

Santa Maria di Negrar, VERONA
sara.zavarise92@gmail.com
Per informazioni: t.+39 3465400102

Attività al Centro Culturale Tirtha

VINYASA YOGA DINAMICO
Lunedì e Mercoledì (a partire dal 6 ottobre 2025)

dalle ore 8,30 alle 9,30
dalle ore 13,00 alle 14,00